Functional Training
Functional Training - Outdoor -
Du suchst eine Gruppe von Fitnessliebhabern?
Inhalte:
- Prävention (u.a. Schulter, Rücken und Beinachse)
- Beweglichkeit (Mobilität, Stretching)
- Kraft und Stabilität (Rumpfkraft, funktionelle Kraft Oberkörper / Unterkörper)
- visuelles Koordinationstraining
- Einsatz von Kleingeräten (Bänder, TRX), Hürden und Koordinationsleiter
- Spass und Vielseitigkeit im Training
- Gemeinsamkeit
Start: jederzeit
Datum: immer am Dienstag
Ort: Burgfeldsportplatz
Zeit: 19:00 - 20:10
Startgebühr: 72,00 für 12 Einheiten
Meldungen: coach@running-athlete.com oder 017653245806
JETZT OUTDOOR
Start: jederzeit möglich
Zeit: Montag, 17:15 - 18:25 oder 18:30 - 19:40
Ort: Burgfeldsportplatz
Kosten: 72,- Euro / 12 Termine
Teilnehmerzahl: max. 12 Personen
Anmeldung: coach@running-athlete.com oder info@bsv-luebeck.de
Ort: Burgfeldsportplatz
Kosten: 72,- Euro / 12 Termine
Teilnehmerzahl: max. 12 Personen
Anmeldung: coach@running-athlete.com oder info@bsv-luebeck.de