Fortbildung SHLV- Athletiktraining für Läufer

Lübeck, den 05.04.2025

Referent Dirk Peters gab am vergangenen Wochenende für 15 Leichtathletiktrainer aus Schleswig-Holstein, Hamburg und Berlin eine Trainerfortbildung Verletzungsprophylaxe: Athletiktrainer für Läufer.

Im Theorieteil ging es um typische Läuferverletzungen, Biomechanik und Trainingsableitungen, sowie wie die Erstellung eine funktionellen Erwärmung für verschiende Trainingsinhalte.  Im umfangreichen Praxisteil wurden Tests erprobt und daraus Trainingsableitungen und Übungen erarbeitet. Insgesamt eine tolle Veranstaltung auf hohem Niveau, mit motivierten Kollegen.

Nächster Fortbildungstermin beim SHLV: 29.11.2025 Verletzungsprophylaxe: Regenerationsstrategien