News & Veröffentlichungen

Hier siehst Du alle aktuellen Veröffentlichungen, interessante Artikel aus der Sportszene und vieles mehr:

AB SOFORT: ONLINE TRAININGSPLÄNE FÜR LÄUFER

BRONZE: Standarttrainingsplan für Saisonhöhepunkte April/ Mai und September/ Oktober - 15,00 Euro monatlich

SILBER: Trainingsplan für 2 Saisonhöhepunkte über Marathon / Halbmarathon / 10 km Läufe - 20,00 Euro monatlich

GOLD: individuelle Trainingsplanung für deine Wettkampfsaison, Betreuung und regelmäßiges Testing - 25,00 monatlich

Leistungssport:
- Du willst dich auf Meisterschaften vorbereiten?
- Du trainierst mindestens 5 mal die Woche.
- Du läufst die 10 km unter 43:00 (Frau) oder unter 40:30 (Mann).

 

GIB ALLES, NUR NICHT AUF!

Exklusivvortrag „mentale Wettkampfvorbereitung für Läufer“ vor dem HL Marathon.

 

Referent: Dirk Peters, 2 DM Titel und 6 facher DM Medaillengewinner

  • 30 Jahre Trainererfahrung

  • Athletik- und Lauftrainer

  • Sportmentaltrainer im Leistungssport

  • mentale Begleitung von Sportlern in10 Sportarten

    von Bezirksebene bis zur WM-Vorbereitung

 

Inhalte:

  • Lerne die BIG 7 der Leistung kennen.

  • Was Regeneration mit mehr Leistung zu tun?

  • Wie gehe ich mit kritischen Situationen um?

  • Aufbau mentaler Stärke.

  • Mentales Warm up vor Wettkämpfen.

  • Gewöhnung an die Wettkampfsituation.

  • Worauf lenke ich meine Aufmerksamkeit in Wettkämpfen?

 

Datum: Freitag 11.Oktober 2019

Ort: Brolingstr. 51 Coaching Praxis Dirk Schippel

Zeit: 19:00 – 20:30

Kosten: 15,00 Euro

Teilnehmer: max. 20 Personen

Anmeldung unter: coach@running-athlete.com