Fit for Brain

Für mehr mentale Fitness am Arbeitsplatz und im Sport!

Inhalte:

Neben der Variationen der bekannten Übungen werden neue Übungen in den Kurs integriert. Hilfsmittel wie Reifen, Seile und verschiedene Bälle komplementieren das Angebot. Dein Oberkörper wird etwas anderes machen, als dein Unterkörper, genauso wie deine linke und rechte Körperhälfte.

Lachen ist vorprogrammiert.

Neue kreative, spassige Spiele verbessern deine koordinativen Fähigkeiten. Alles wieder in entspannter Atmosphäre mit Gleichgesinnten. Nach dem Kurs wirst du dich noch frischer und vitaler fühlen.

Anmeldung:

Kurse sind sowohl ONLINE als auch in Präsenz buchbar.

Dauer Kurs Intensiv 8 Termine 45 - 60 Minuten
Dauer Kurs Mittagspause 10 Termine 20 - 30 Minuten
Dauer Personal Training nach Absprache 45 - 60 Minuten
 

Anmeldung: coach@running-athlete.com